1 cykl

Siema zakupilem kreatyne mega caps 300tab. OLIMP i mam zamiar zakupic cos do tej kreatyny co by mi dalo dobry efekt na mase ale tylko cos w tabletkach. HELP!!:P Cwicze 17 miesiecy, (cykl masa)

[...] z oddychaniem podczas trebningu i jeżeli możecie zapodajcie parę przydatnych wskazówek jak np coś o technice albo coś tędy możwe coś o odżywianiu. Aha czytałem troche o tych cyklach ale mało skumałem. To hodzi o to np że cykl ACT trwa 6 tygodni itd. ?? o co tu chodzi. Rozumiem że po ACT mam sobie wytyczyć inny cel w moim przypadku to masa wtedy [...]

chcem od lutego pociagnac jakis cykl... .. napewno zakupie propa.. i nie wiem co do tego dorzucic... zastanawiam sie nad deca.. meta. albo winem... bardziej chodzi mi o sile..:D

[...] kreatynke żeby nie było niedomówień ;) Co proponujecie??Może być Reactor Pro 3??Co proponujecie??Kolejne pytanie to czy jest sens kupowania 200 g l-glutaminy na cykl(więcej nie kupie bo finanse mi na to nie pozwalają..).Z zakupem tauryny i carbo nie będzie problemu,chrom,wanad,wit.B1 itd mam zamiar zakupić w aptece :) Jakie w miare [...]

Ćwiczę codziennie, od 20.30 tak do 21.20: 20-25 minut - trening siłowy (w domu, z obciążeniem, staram się ćwiczyć dużymi ciężarami - zrobienie 8-ego, 10-ego powtórzenia wymaga sporego wysiłku), 5 minut przerwy, 25 minut aeroby, przykład: 1. tric, 3 cwiczenia po 4 serie - 10 powtorzen 2. klata (pompki 14 serii po 20 powtorzen) + bic (7+7 serii)- tu [...]

HEY mam problem z klatka bo w miejscu gdzie mam mostek mam duży odstęp od prawego mięśnia klatki a lewego, chciałbym zrobić tak żeby zmniejszyć tą przerwę bo to trochę dziwnie wygląda. Cykl masa. Co robic?

Witam. od dziś zaczynam cykl. co myślicie o takim połączeniu: dni treningowe: rano przed śniadaniem TCM (4 kaps) 10 g DEXTROZA, po śniadaniu TESTOSTEROL (1 kaps), po treningu TCM (4 kaps) 10 g DEXTROZA , GAINER. dni nietreningowe: rano przed śniadaniem TCM (3 kaps) 10 g DEXTROZA, po śniadaniu TESTOSTEROL (1 kaps). Co o tym myslicie? Prosze o wasze [...]

tak sie zastanawiam pomału nad cyklem na lato cos na ładna mase 1-8 prop 50mg e2d 4-8 wino 30/40mg po cyklu sally 16-32mg clo 1/200mg 3/100mg 10/50mg wsumie to bedzie 1 cykl wiem ze do lata jeszcze daleko ale tak sie zastanawiam dzięki za odp. pozdro dresonator

witam ~10 KWIETNIA bedzie mi sie konczyl cykl na mono + TCM, na dzien dzisiejszy jestem juz zaluszczony glownie brzuch(99) i klatka, kiedy bym mogkl zaczac redukcje w jakim odstepie czasu po ostatnim cyklu i co byscie mi polecili?? aby mi zaduzo mienia niezeszlo, lepszym rozwiazaniem byloby zestaw: 1)BCAA, CLA, efka i coffe 2)BCAA, CLA, themal [...]

[...] Przedramię: 1. Zwijanie nadgarstków podchwytem 2. Zwijanie nadgarstków nachwytem Witam :) chcialem prosic o ocene mojego planu. Moj staz to ponad rok :P mam juz za soba cykl metki i tescia :) teraz kupilem odzywki (kreatyna + sojavit + serwetke amino 4500) Cel masa. Do tego mam jescze troche biegania ale narazie to tak dla formy :) i troche [...]

[...] 3*10 uginanie z hantla oparta o kolano albo w opadzie tulowia jak jak Arnold :D 3*10 DZIEN 2 PLECY TRICEPS Na plecki 2 czesc treningu Mawashiego "Porusz swoje plecy" - cykl na sile 3 tydzien zaczne teraz. Triceps: Wyciskanie w lezeniu sztangi waskim uchwytem 4* 6 8 10 12 regresja prostowanie ramion na wyciagu 3*10 pompki na poreczach [...]

[...] przed obiadem MASS XXL obiad około godziny 17:30 Kreatyna Przed snem MASS XXL Trening mam dobrze rozpisany bo chodze z kumplami (prawie 2 lata). Pierwszy raz stosuje cykl na mase. Do czego zmierzam, otóz mam do was prośbe abyście mi powiedzieli co mam zmienić w tym rozpisku jeśli pracuje rano, czasami, popołudniu no i jeszcze w nocy. [...]

Siemqa kumpel zdecydowal sie na drugi cykl. Pierwszy to 100 tabsow mety. Staz to troche ponad rok z rozpisanym treningiem i dieta. 1,80 m , 76 kg. Jakis diler-tuman polecil mu na sucha mase tescia prolo + mete co wydaje mi sie nieodpowiednie jak na sucha mase (chociarz wiadomo ze to zalezy rowniez od diety). Ja poradzilem mu zeby zrobil tak: Test [...]

Witam Za 2tyg. chce zaczać cykl : 1-4meta 20mg 1-6prop 100mg ed Pytanie moje co moge do tego dożucic jeszcze ? I czym sie odblkowac. Moim poprzdnim cyklem byl: prolo+deka . Celem kuracji ma być jak najwiecej masy.

Waze 100 kilo 185cm wzrtostu bede walił moj 2 cykl 20 propa i 20 silabolin Moja dieta wyglada nastepujaco 7 -- omlet z 5 jaja 100 g połatkow owsianych jogurt 500g 10 kostka sera białego 6 kromnek pełnoziarnistyhc 13 100 g ryzu duza piers z kurczkaak 150-200g 16 100g ryzu duza piersz z kurczkaka 19 2 puszki tunczyka 6 kromek 22 odzywka [...]

Kreatyna mega caps 300tab. OLIMP lepiej brac z : -taurine OLIMP -glutamine OLIMP i dlaczego? Cykl masa!

Witam chciałbym zrobić swój drugi cykl na odżywkach i moja propozycja jest następująca: •Kreatyna Mikro 250 mesh 500g firmy VITAL MAX •Taurine mega caps 150cap firmy OLIMP Mam jeszcze trochę Magnum'a z 2kg :D +dietka +trening No i teraz ytanie czy zakupić tylko to czy jeszcze coś do tego dodać??!!

jaka kretke polecacie kupic na 2 cykl ? w proszu czy tablekach dokladniej chodzi mi w porszku vitala czy w tabsach olimpa ( mega caps )

czy to prawda ze połączenie tych srodków działa na super siłe ? znaczy ze działają synergistycznie ? tak jak CP i anavar ... słyszął ktos o tym ? na pierwszy cykl winkiem starszy szoy co 3 dzoeń ?

[...] sie dowiedziec czy lepszy jest winstrol w tab. czy w strzalach biorac pod uwage wiek (mam 19 lat) i czy sam winstrol z suplementami wogole oplaca sie brac. To moj pierwszy cykl wiec mysle ze sam winst. wystarczy bez tescia i w jakich ilosciach go brac 20 st. czy 100 tab. ?? czy moze inne dawki. Z gory dzieki za wszystkie odpowiedzi, pozdro